正妹型男-健康,美容,整形,整型,減肥

兩岸交流醫學美容夯陸客來台觀光瘋微整型

stylehealthy — Fri, 03 Jul 2009 13:52:27 +0800

央廣更新日期:"2009/07/02 12:16" 張嘉芳

陸客來台觀光熱潮帶動國內醫學美容發展。開業醫師透露，已經接獲部分陸客要求割雙眼皮、隆鼻、拉皮等醫學美容手術。醫師表示，兩岸同文同種、語言相通，加上台灣的品質與價格合理，醫美新科技又較大陸進步，使得來台觀光兼做醫學美容微整形的陸客也越來越多。

兩岸觀光交流密切帶動醫學美容發展，不少台灣醫療院所紛紛與對岸診所及大型健身中心合作，搶攻大陸金字塔上層客源來台旅遊兼做整型美容。整形外科醫師賴永隆表示，由於兩岸在法令、習慣與民族性的差異，醫師在大陸做整形，恐怕有觸法之虞，因此多數醫師還是選擇在國內進行醫學美容手術。他透露，已經跟北京的加州健身中心合作，部分女性將來台進行雙眼皮、隆鼻手術等。

開業醫師宋正宇也指出，自己曾幫不少陸客進行無痛電波拉皮、無痛抽脂、施打肉毒桿菌以及長效型填充物隆鼻、除皺等美容手術。他認為，台灣引進醫美新技術較大陸快，價格又相對便宜，加上兩岸語言相通等優勢，一旦開放陸客觀光自由行，對於國內醫學美容市場絕對有幫助。宋正宇說：『(原音)第一個我們都講普通話，所以溝通沒有問題。第二個就是品質跟價錢。價錢的話，我們再怎麼樣貴，也沒有他大陸同樣品項的貴。譬如說肉毒桿菌，他們那邊就可能有黑心貨，那我們這裡就沒有，所以他們在安全上很放心的。那技術上我們也很成熟，加上同文同種，同文是溝通，同種就是我們是相同的種族，譬如說電波拉皮，你做白人電波拉皮的參數，就是所謂用的能量參數，跟做同樣是黃種人、華人的話，參數是不一樣的。』

宋正宇說，陸客的消費力相當驚人，醫學美容的單一消費金額比台灣客還強，往往一次費用就高達新台幣25萬到30萬元，而且也不太講價，令人感到意外。由於陸客來台時間往往只有7、8天而已，如果想做抽脂或隆乳等大型手術，必須等待時間拆線以及1到2個星期的術後照顧時間。因此，陸客如果想動刀整形，醫師建議最好一抵台就動手術，才有較充裕的時間進行術後追蹤。

夏天食慾減卻猛灌甜飲難怪「瘦」不了

stylehealthy — Fri, 03 Jul 2009 13:46:53 +0800

自由更新日期:"2009/07/03 04:09" 記者蔡彰盛／竹市報導

夏季來臨，許多愛美的民眾紛紛投入減重、瘦身的行列，但醫師發現，有些民眾在減重期間，仍猛喝含糖量高的飲料及吃甜點，難怪「瘦」不了。

衛生署新竹醫院復健科暨減重門診醫師賴彥廷表示，日前一名25歲的年輕女性前來求診，主訴減肥減了好幾次，都不成功。她的身高160公分、體重64公斤、BMI數值為25，屬於過重型。她平日嗜喝冷飲，也常享用下午茶、蛋糕、點心及零食。

根據她的飲食紀錄顯示，一天中的熱量攝取總計約1850大卡，三餐的食量其實不大（約1200大卡），但非正餐的飲料、點心卻佔了總熱量的35％（約650大卡），難怪病患會屢屢抱怨自己「不好『瘦』」！

賴彥廷指出，市售的飲料大部分含有過多的糖份和人工調味，既無法解渴，也不健康。一杯500cc的珍珠奶茶，有的熱量超過300大卡；一小罐350cc的可樂，熱量也有150大卡；一小瓶200cc的含糖咖啡，熱量也高達150大卡。一天喝幾杯下來，無形中，累積到身體的熱量，不容小覷。

點心、零食隱藏的熱量也十分驚人。例如，100公克的西式餅乾、奶油麵包、蜂蜜鬆餅、巧克力蛋糕、甜甜圈、冰淇淋、蜜餞等，熱量介於200到420大卡；50克的洋芋片，含有270大卡的熱量。

民眾常在不知不覺中，在還沒有產生飽足感之前，幾百大卡的熱量就已經瞬間吃進肚子裡。

醫師建議，有減重需求的民眾，可以試著先做「飲食紀錄表」，再透過醫療專業評估，檢視自己的飲食狀況是否出了問題，並進一步擬定適當、安全、有效的減肥計畫。

女美容師奮勇奪槍匪落荒而逃

stylehealthy — Thu, 14 May 2009 21:29:18 +0800

民視更新日期:"2009/05/14 21:01"(民視新聞陳乃瑛、李佳龍高雄市報導)

14日清晨在高雄市有一名歹徒持槍進入一間美容名店行搶，店內一名女姓美容師不顧危險，撲向歹徒企圖搶槍，歹徒嚇得落荒而逃，女姓美容師也冷靜地認出歹徒是離職員工，讓警方快速將人逮捕。

監視畫面中，頭戴安全帽，穿著黑色外套的歹徒快速走向櫃台持槍搶劫，男員工嚇得躲在地上，歹徒出手搜刮櫃台財物時，一旁的女性美容師立刻撲上前，抓住歹徒的手企圖搶槍，歹徒嚇得落荒而逃，美容師不放棄，打著赤腳一路追著歹徒跑。

歹徒在短短的幾十秒順利搶走店內6000多元的現金，雖然，歹徒蒙面搶劫，不過還是被女性美容師認出，警方鎖定有前科的陳姓離職員工，在短短的幾個小時內就順利破案，美容師英勇捉賊的精神連警方也相當佩服，不過，回想整個過程讓人不禁替她捏一把冷汗!

黃體酮不足熟女1個月暴肥10公斤

stylehealthy — Thu, 14 May 2009 21:25:53 +0800

自由更新日期:"2009/05/14 04:09" 記者林相美／台北報導

一名42歲婦女兩年前暴肥，一個月增加10公斤，臉部、身體都長青春痘，月經量多到每10分鐘需要換一次衛生棉，心情低落，吃了一整年的治憂鬱症藥物，情況未見改善。醫師檢測發現，她的黃體酮不足，內分泌失調，導致體態、心情改變，必須補充黃體酮改善。

收治這名婦女的榮新診所副院長丁綺文昨天指出，黃體酮是女性荷爾蒙一種，來自卵巢，每月排卵後，形成黃體，分泌的荷爾蒙即為黃體酮，黃體酮不足均有症狀，但症狀不一。

常見的症狀包括經期不規則，或大量經血，乳房腫脹、憂鬱、疲勞、注意力不集中、性慾逐漸低落、水分滯留或腫脹。

丁綺文解釋，黃體酮可維持子宮內膜生長，有安胎作用，可減少經痛、提升性慾，為天然抗憂鬱劑，能助眠、紓壓、平衡情緒，同時可利尿、排水分、降血壓、減少水腫。

丁綺文說，婦女黃體酮不足，導致水分排不出，體重暴增，抽血檢測發現婦女黃體酮為0.66，低於正常值的2至14。經補充黃體酮，婦女心情恢復開朗，青春痘消失，體重減少7公斤，不再受月經量多的困擾。

丁綺文說，黃體酮不足的高危險群包括喜歡吃高脂、高熱量飲食、經期不規則或經血過多，短期體重增加，接近更年期前期的婦女若有症狀，最好抽血檢驗。山藥、黃豆及其製品、胡蘿蔔可提升黃體酮。

書田診所精神科主治醫師潘怡如認為，臨床上，49至52歲的婦女若出現盜汗、潮紅、失眠等症狀，醫師會另抽血檢測。但這名婦女尚未到更年期，建議接近更年期的婦女若有類似症狀，可抽血檢測；雖然婦女不是憂鬱症，但服用抗憂鬱藥物可協助對抗焦慮，有助人際關係。

超瞎！網路偏方甘油自製雙眼皮眼皮反發炎

stylehealthy — Thu, 14 May 2009 17:39:41 +0800

自由更新日期:"2009/05/14 04:09" 記者林相美／台北報導

許多人希望擁有雙眼皮的大眼睛，30歲出頭的陳小姐眼皮一單一雙，縫了5次雙眼皮卻鬆脫。她受不了天天貼雙眼皮貼，聽信中國網站流傳的偏方，以甘油塗抹於眼皮，貼上雙眼皮貼，希望長期塑型。

沒想到第一天晚上眼皮就發癢，翌日開始紅腫。醫師提醒，甘油加上雙眼皮貼的膠，長期在眼皮上，容易導致過敏，一洗掉甘油就沒有雙眼皮的效果。

搜尋網站打上「雙眼皮、甘油」等關鍵字可搜尋到2萬多筆相關資料，多於中國網站流傳，傳言上寫著：「先以棉花棒將甘油塗上眼皮，於想要有雙眼皮的位置貼上雙眼皮貼，由於純甘油有吸水作用，可吸乾眼皮上的水分，乾了之後即可定型，讓雙眼皮的效果更為持久，效果快的一天就可以定型。」

陳小姐說，為改善不對稱的眼型，10年前就曾縫雙眼皮，迄今累積5次，最長只維持至半年；由於縫的效果不明顯，自己又不敢嘗試割雙眼皮手術，之後天天都貼雙眼皮貼，長期下來覺得麻煩，才會參考網站資訊，於化工店購買醫療用的甘油開始實驗，一瓶不到100元，希望使用後，雙眼皮效果更為持久。

開業整形醫師莊家榮表示，甘油於醫療上具有潤滑功能，例如指診時可使用，本身性質單純，但若塗於眼皮，又貼上雙眼皮貼，膠質成分易致皮膚紅癢、過敏等症狀。另外，一洗掉甘油，雙眼皮效果就會消失，也不可能達到永久雙眼皮的效果，民眾不要輕易嘗試網路偏方。

爆肥憂鬱症狀缺黃體酮作祟

stylehealthy — Thu, 14 May 2009 17:23:23 +0800

民視更新日期:"2009/05/13 21:01"

35歲以上女性如果出現暴肥憂鬱的情況，可別以為是精神方面的疾病，台北一名熊小姐2年前突然暴肥，加上心情鬱悶，一直以為自己有憂鬱症，後來檢查才發現，其實熊小姐是黃體酮不足，害她足足吃了一年的抗憂鬱藥物。

42歲的熊小姐，看起來自信開朗，不過她在2年前，體質突然改變，一個月內胖了10公斤，臉上還長出大顆大顆青春痘，憂鬱到想走上絕路。

(閱讀全文)

壓力胖減重計畫應配合減壓

stylehealthy — Wed, 13 May 2009 22:18:28 +0800

自由更新日期:"2009/05/13 04:09" 記者洪素卿／台北報導

談到減重，很多人都知道要少吃、多動。其實，「壓力過大」也常是造成飲食失控、身材走樣的元兇之一。醫師表示，有情緒障礙等問題的患者，減肥期間要設法解決壓力源。嚴重者甚至應該轉介精神科，合併用藥治療。

台北醫學大學體重管理中心主任劉燦宏指出，這一陣子景氣不佳，稍加詢問前來求診的減重者就會發現，其中有不少人擔心失業，或是在找工作時遭受挫折，而靠吃來紓發壓力，卻導致體重不斷上升，只好求助減重中心幫忙控制體重。

爆肥13公斤慘遭裁員

日前有一名百貨公司專櫃小姐，因為景氣不佳，買氣下滑，她在龐大業績壓力下，養成吃消夜宣洩壓力的習慣。半年間，體重從原本的54公斤變成67公斤，甚至因此對自己失去信心，進而影響業績表現，業績在半年內掉了30％！

去年12月，她被公司以達不到業績、體型過重兩項理由資遣。在家人及朋友鼓勵下，她到北醫附設醫院體重管理中心尋求協助。

劉燦宏指出，每天運動一小時，可減少20％的熱量攝取，經由專業醫師指導3個月，一般至少可以減下體重的10％。但是一定要處理壓力問題，否則很容易會減重失敗。

台灣肥胖醫學會監事、開業醫師曾漢棋指出，「吃」在心理學上，確實可以緩解焦慮。有些人面臨焦慮也會以吃來發洩。因此，體重過重有時其實是壓力過大，或是情緒障礙時合併出現的一個現象。

以他個人分析門診約3000名個案結果發現，約有25％的肥胖病人其實已經有暴食症的情況，其中不少合併有憂鬱、焦慮等問題。如果症狀嚴重，不能只是要病患控制飲食，必要時也需要給予治療暴食症的藥物。

肥胖者求職較吃虧減重把握123原則

stylehealthy — Tue, 12 May 2009 23:45:32 +0800

中央社更新日期:"2009/05/12 21:58"（中央社記者陳清芳台北12日電）

1111人力銀行日前調查，8成7的雇主會在意求職者的外型，台北醫學大學減重門診也發現，畢業季前想減重的人變多，務必把握「求職減重123」原則。

30歲的曾小姐今天現身說法，她原本是日系知名美妝品牌的櫃姐，因為業績壓力大，經常吃宵夜宣洩壓力，半年時間體重從原本的54公斤變成67公斤，去年12月，她被以達不到業績、體型過重兩項理由資遣。

1111人力銀行副總經理兼發言人吳睿穎表示，8成7企業雇主認為外型會影響求職者的錄取機會，企業雇主雇用員工除要求工作條件外，也希望員工擁有標準體型和整潔的妝容，為工作加分。

曾小姐後來接受減重指導，每天持續運動1小時，更戒掉吃宵夜的惡習，按照醫師指示積極控制飲食，例如排骨便當只能吃一半的飯、一半的排骨、一半的菜，2個月成功瘦下10公斤。

北醫附設醫院體重管理中心主任劉燦宏指出，求職者若要提高錄取機率，必須先檢視外型，一般來說，身體質量指數 (BMI，體重公斤值／身高公尺平方值)大於24者就屬於輕度肥胖，大於27者就屬於重度肥胖。

劉燦宏提出「求職減重123」口訣，亦即持續每天運動1個小時、減少成人每天所需熱量的20%、設定3個月減重計畫，以60公斤重的女性為例，約可減輕6公斤體重。

油切茶包塑身民眾搞不清成分

stylehealthy — Tue, 12 May 2009 23:37:51 +0800

公視更新日期:"2009/05/12 22:15" 記者陳曉卿陳昌維台北報導

就算是根本不胖、很多人還是希望自己再瘦一點。市面上不管什麼食品、什麼茶、都紛紛冠上油切或塑身的名號，但是消基會調查發現、不少產品的成份其實並不是每個人都能服用，像是番瀉葉、孕婦和胃病患者就不能碰，但業者卻都沒有標示警語，相當危險.

夏天到了,想要塑身,有些年輕女生都會購買油切茶包,來消耗身體脂肪,不過,喝下去的茶究竟含有什麼成分,民眾根本搞不清楚.

減肥風潮,各種冠上油切和纖姿等字眼的食品,紛紛出現在市面上.售價從199到1280元不等,不過,看看外包裝,儘管業者沒有直接標明減肥等廣告用語,但有7成5的產品裡面的成分卻是避重就輕,像是塑身食品中最常用的番瀉?,屬於中藥,但為了規避責任,業者打上另外一種名詞番瀉葉,但其實番瀉葉就是番瀉?,主要功用就是瀉劑,孕婦和有胃病的人喝了可能會有危險.

而桌上這些塑身茶包和膠囊,雖然沒有驗出摻有西藥,但部份含有咖啡因,體質過敏的人喝了可能產生心悸,但這些業者都沒有寫出警告標語.走一趟藥局,架上也有販售塑身茶包,藥局立刻下架回收.

消基會提醒消費者,在藥局購買塑身食品前,最好詢問藥劑師,相關的成分和副作用,不過,想要減重,最好的方法還是多運動,對身體比較健康.

華航一姐徐煦一飛40年　皮膚依舊白皙、身材窈窕…

stylehealthy — Tue, 12 May 2009 23:34:04 +0800

NOWnews 更新日期:"2009/05/11 20:44" 生活中心／綜合報導

收藏十代華航老制服的，就是已經退休的資深空服員─「華航一姐」徐煦，她是第一批華航招考的空姐，一飛就飛了40年，雖然現在60多歲，但皮膚依舊白皙、身材窈窕，總統馬英九、巨星鄧麗君她都服務過。

皮膚白皙、身材窈窕，身穿華航老制服的華航一姐徐煦，可是我國民航史上，飛行時間第一長的空姐，而當年想當空姐相當不簡單，得先秤重過關，才能上飛機服務。

徐煦是華航第一批對外招考的空姐，民國53年，當年她20歲就加入華航，至今60幾歲了，飛行40個年頭，當過座艙長、空服長，更是歷代上千位華航空姐的培訓教官，前兩年退休，曾服務過鄧麗君、馬英九等名人。

徐煦現在已經退休轉當志工，她年輕時是不少乘客的夢中情人，就算現在還是擁有不少粉絲；這位永遠的「華航一姐」選擇單身，到現在還沒結婚，她笑說，「從青春飛到老，真是把一生都奉獻給工作了」。

"純天然"染髮劑含廉價化學染劑

stylehealthy — Tue, 12 May 2009 23:31:51 +0800

公視更新日期:"2009/05/12 22:15"

很多有染髮習慣的人、為了避免化學葯劑的傷害、特別選用號稱純天然的指甲花、或是何首烏染髮劑，不過、消保會最近的抽查結果發現、這些標榜植物性的染髮劑、有高達七成五不合格，部分產品強調天然成份、卻含有廉價的化學染劑，消費者花了兩倍的錢、也買不到安心。

到有機店買指甲花染髮劑,因為號稱純天然,所以價格比一般染髮劑還要貴很多.

可是沒想到，這種有機染髮劑,卻被消保會驗出,含有兩種化學染髮劑。三年來賣出三萬多包，就連業者也都不清楚,自己賣的商品有問題.

業者不清楚染髮劑成分,甚至沒有申請查驗登記,就上架販售,可能涉嫌刑事責任.

還有這兩大盒的洗髮精,號稱洗髮就有染色的功效,不過,根據衛生署的規定,染髮劑不可是洗髮精,因為,染髮劑的化學成分如果直接接觸到頭皮,會造成皮膚過敏等現象，消保會呼籲消費者，為了自身的健康，最好不要購買含有染髮劑的洗髮精.

吃豬肉加大蒜營養增一倍

stylehealthy — Mon, 11 May 2009 20:19:23 +0800

中廣更新日期:"2009/05/11 16:35"

我們日常吃的食物很多，每種食物含有的營養素不同，專家說，如果在膳食中將含有不同營養成分的幾種食物巧妙搭配，可以更好的吸收營養，還能減少副作用，讓人身體得到加倍的健康。

　　中新社報導說，根據專家研究，「吃肉不加蒜，營養減一半」，因為豬肉含有高含量的維生素B1，但這種維生素不穩定，在人體停留時間也短。如果同時吃大蒜，蒜素與維生素B1結合，將水溶性變為脂溶性，就會大大增加吸收與利用。

再如，雞蛋營養豐富，但是單吃蛋的話蛋白質容易流失，如果雞蛋和麵食一起吃，就可提高蛋白質的利用率。

而魚和豆腐都是高蛋白食物，但所含的蛋白質和氨基酸組成都不夠合理，營養學家稱之為不完全蛋白質。但如果把這兩種食物同吃，就可以互相取長補短，使蛋白質的組成趨於合理，魚的維生素D可提高人體對豆腐中鈣質的吸收利用率。

　　還有，海鮮是高普林並呈現極高酸性的食物，攝入過多會引起代謝紊亂，增加血尿酸濃度，引發痛風。但如果吃海鮮時多吃些蔬菜，鹼性食物蔬菜就可以中和尿酸鹽濃度，有利於尿酸排出，也大大降低了患痛風的危險性。

調查發現：國內五成女性血太油

stylehealthy — Mon, 11 May 2009 20:15:03 +0800

中時更新日期:"2009/05/11 14:27" 【中時健康楊格非／台北報導】

調查發現，都會區女性每兩人就有一個血脂偏高，三成的20歲到39歲的女性總膽固醇超過240mg/dl，提早面臨心血管疾病的風險。醫師警告，吃太多油炸食物，又缺乏運動，小心血太油，腦中風、心肌梗塞等致死疾病悄悄上身。

中華民國心臟基金會公布國內三大都會區女性血脂調查，研究人員在台北、台中、高雄等三大都會區，篩檢了八百名女性，年齡從20歲至50歲不等。結果顯示，超過一半的都會女性血液中的總膽固醇偏高，數據超過240mg/dl。吃的太好、太油，又不愛運動，成為國人血脂肪偏高的主要原因。

除了總膽固醇偏高之外，該項研究顯示，受試者的三酸甘油酯、低密度脂蛋白膽固醇（LDL）偏高，但好的膽固醇，如高密度脂蛋白膽固醇（HDL）又太低，確實讓人傷腦筋。

調查也發現，20歲到29歲的都會女性，約一成八的總膽固醇超過危險值。隨著年紀增長，血脂偏高的比率也越高，30歲到39歲，膽固醇過高的比例超過了三成。

中華民國心臟基金會副執行長、心臟學會秘書長黃瑞仁提醒，女性年滿30歲，每三年應檢驗一次血脂肪，異常者則應每年定期檢測，一旦血管動脈逐年硬化，心血管疾病、心肌梗塞的風險就會增加。

「血太油，主要與飲食西化、嗜吃油炸與不愛運動等原因有關！」黃瑞仁指出，女性年紀輕輕就血太油，經過10至15年之後，動脈就會逐漸硬化，血管拴塞、心肌梗塞等風險增加。到了更年期之後，由於缺乏荷爾蒙保護，心血管疾病更容易上身。

雖然國人血脂偏高，但實際接受治療的患者卻不多，治療情況更是不理想。罹患心血管疾病的受檢者中，只有一成五的低密度脂蛋白膽固醇（LDL）控制在醫界所建議的100mg/dl以下，其餘八成五都偏高。

一般來說，總膽固醇最好應控制在200mg/dl以下，理想值為160mg/dl，200至239mg/dl則處於警戒值。如超過240mg/dl就屬於高危險群，應到院就醫，接受醫師評估。

此外，低密度脂蛋白膽固醇（LDL）則應控制在130mg/dl以下。黃瑞仁提醒，年過30的女性每3年至少做一次血脂肪的檢測，如有異常，更需每年追蹤積極治療。臨床顯示，否則血中膽固醇只要升高1個單位，冠狀動脈心臟疾病的風險就增加了百分之二，嚴重威脅身體健康。
中時更新日期:"2009/05/11 14:27" 【中時健康楊格非／台北報導】

調查發現，都會區女性每兩人就有一個血脂偏高，三成的20歲到39歲的女性總膽固醇超過240mg/dl，提早面臨心血管疾病的風險。醫師警告，吃太多油炸食物，又缺乏運動，小心血太油，腦中風、心肌梗塞等致死疾病悄悄上身。

中華民國心臟基金會公布國內三大都會區女性血脂調查，研究人員在台北、台中、高雄等三大都會區，篩檢了八百名女性，年齡從20歲至50歲不等。結果顯示，超過一半的都會女性血液中的總膽固醇偏高，數據超過240mg/dl。吃的太好、太油，又不愛運動，成為國人血脂肪偏高的主要原因。

除了總膽固醇偏高之外，該項研究顯示，受試者的三酸甘油酯、低密度脂蛋白膽固醇（LDL）偏高，但好的膽固醇，如高密度脂蛋白膽固醇（HDL）又太低，確實讓人傷腦筋。

調查也發現，20歲到29歲的都會女性，約一成八的總膽固醇超過危險值。隨著年紀增長，血脂偏高的比率也越高，30歲到39歲，膽固醇過高的比例超過了三成。

中華民國心臟基金會副執行長、心臟學會秘書長黃瑞仁提醒，女性年滿30歲，每三年應檢驗一次血脂肪，異常者則應每年定期檢測，一旦血管動脈逐年硬化，心血管疾病、心肌梗塞的風險就會增加。

「血太油，主要與飲食西化、嗜吃油炸與不愛運動等原因有關！」黃瑞仁指出，女性年紀輕輕就血太油，經過10至15年之後，動脈就會逐漸硬化，血管拴塞、心肌梗塞等風險增加。到了更年期之後，由於缺乏荷爾蒙保護，心血管疾病更容易上身。

雖然國人血脂偏高，但實際接受治療的患者卻不多，治療情況更是不理想。罹患心血管疾病的受檢者中，只有一成五的低密度脂蛋白膽固醇（LDL）控制在醫界所建議的100mg/dl以下，其餘八成五都偏高。

一般來說，總膽固醇最好應控制在200mg/dl以下，理想值為160mg/dl，200至239mg/dl則處於警戒值。如超過240mg/dl就屬於高危險群，應到院就醫，接受醫師評估。

此外，低密度脂蛋白膽固醇（LDL）則應控制在130mg/dl以下。黃瑞仁提醒，年過30的女性每3年至少做一次血脂肪的檢測，如有異常，更需每年追蹤積極治療。臨床顯示，否則血中膽固醇只要升高1個單位，冠狀動脈心臟疾病的風險就增加了百分之二，嚴重威脅身體健康。
中時更新日期:"2009/05/11 14:27" 【中時健康楊格非／台北報導】

調查發現，都會區女性每兩人就有一個血脂偏高，三成的20歲到39歲的女性總膽固醇超過240mg/dl，提早面臨心血管疾病的風險。醫師警告，吃太多油炸食物，又缺乏運動，小心血太油，腦中風、心肌梗塞等致死疾病悄悄上身。

中華民國心臟基金會公布國內三大都會區女性血脂調查，研究人員在台北、台中、高雄等三大都會區，篩檢了八百名女性，年齡從20歲至50歲不等。結果顯示，超過一半的都會女性血液中的總膽固醇偏高，數據超過240mg/dl。吃的太好、太油，又不愛運動，成為國人血脂肪偏高的主要原因。

除了總膽固醇偏高之外，該項研究顯示，受試者的三酸甘油酯、低密度脂蛋白膽固醇（LDL）偏高，但好的膽固醇，如高密度脂蛋白膽固醇（HDL）又太低，確實讓人傷腦筋。

調查也發現，20歲到29歲的都會女性，約一成八的總膽固醇超過危險值。隨著年紀增長，血脂偏高的比率也越高，30歲到39歲，膽固醇過高的比例超過了三成。

中華民國心臟基金會副執行長、心臟學會秘書長黃瑞仁提醒，女性年滿30歲，每三年應檢驗一次血脂肪，異常者則應每年定期檢測，一旦血管動脈逐年硬化，心血管疾病、心肌梗塞的風險就會增加。

「血太油，主要與飲食西化、嗜吃油炸與不愛運動等原因有關！」黃瑞仁指出，女性年紀輕輕就血太油，經過10至15年之後，動脈就會逐漸硬化，血管拴塞、心肌梗塞等風險增加。到了更年期之後，由於缺乏荷爾蒙保護，心血管疾病更容易上身。

雖然國人血脂偏高，但實際接受治療的患者卻不多，治療情況更是不理想。罹患心血管疾病的受檢者中，只有一成五的低密度脂蛋白膽固醇（LDL）控制在醫界所建議的100mg/dl以下，其餘八成五都偏高。

一般來說，總膽固醇最好應控制在200mg/dl以下，理想值為160mg/dl，200至239mg/dl則處於警戒值。如超過240mg/dl就屬於高危險群，應到院就醫，接受醫師評估。

此外，低密度脂蛋白膽固醇（LDL）則應控制在130mg/dl以下。黃瑞仁提醒，年過30的女性每3年至少做一次血脂肪的檢測，如有異常，更需每年追蹤積極治療。臨床顯示，否則血中膽固醇只要升高1個單位，冠狀動脈心臟疾病的風險就增加了百分之二，嚴重威脅身體健康。
中時更新日期:"2009/05/11 14:27" 【中時健康楊格非／台北報導】

調查發現，都會區女性每兩人就有一個血脂偏高，三成的20歲到39歲的女性總膽固醇超過240mg/dl，提早面臨心血管疾病的風險。醫師警告，吃太多油炸食物，又缺乏運動，小心血太油，腦中風、心肌梗塞等致死疾病悄悄上身。

中華民國心臟基金會公布國內三大都會區女性血脂調查，研究人員在台北、台中、高雄等三大都會區，篩檢了八百名女性，年齡從20歲至50歲不等。結果顯示，超過一半的都會女性血液中的總膽固醇偏高，數據超過240mg/dl。吃的太好、太油，又不愛運動，成為國人血脂肪偏高的主要原因。

除了總膽固醇偏高之外，該項研究顯示，受試者的三酸甘油酯、低密度脂蛋白膽固醇（LDL）偏高，但好的膽固醇，如高密度脂蛋白膽固醇（HDL）又太低，確實讓人傷腦筋。

調查也發現，20歲到29歲的都會女性，約一成八的總膽固醇超過危險值。隨著年紀增長，血脂偏高的比率也越高，30歲到39歲，膽固醇過高的比例超過了三成。

中華民國心臟基金會副執行長、心臟學會秘書長黃瑞仁提醒，女性年滿30歲，每三年應檢驗一次血脂肪，異常者則應每年定期檢測，一旦血管動脈逐年硬化，心血管疾病、心肌梗塞的風險就會增加。

「血太油，主要與飲食西化、嗜吃油炸與不愛運動等原因有關！」黃瑞仁指出，女性年紀輕輕就血太油，經過10至15年之後，動脈就會逐漸硬化，血管拴塞、心肌梗塞等風險增加。到了更年期之後，由於缺乏荷爾蒙保護，心血管疾病更容易上身。

雖然國人血脂偏高，但實際接受治療的患者卻不多，治療情況更是不理想。罹患心血管疾病的受檢者中，只有一成五的低密度脂蛋白膽固醇（LDL）控制在醫界所建議的100mg/dl以下，其餘八成五都偏高。

一般來說，總膽固醇最好應控制在200mg/dl以下，理想值為160mg/dl，200至239mg/dl則處於警戒值。如超過240mg/dl就屬於高危險群，應到院就醫，接受醫師評估。

此外，低密度脂蛋白膽固醇（LDL）則應控制在130mg/dl以下。黃瑞仁提醒，年過30的女性每3年至少做一次血脂肪的檢測，如有異常，更需每年追蹤積極治療。臨床顯示，否則血中膽固醇只要升高1個單位，冠狀動脈心臟疾病的風險就增加了百分之二，嚴重威脅身體健康。

毛很大！除毛大作戰雷射合併除狐臭

stylehealthy — Mon, 11 May 2009 20:13:27 +0800

中時更新日期:"2009/05/11 14:24" 【中時健康黃曼瑩／台北報導】

坊間一股「殺很大」帶動的清涼效應，走在街頭，從一些妙齡女性大膽露肩、露背、露胸的養眼鏡頭，約略可以感受性感的魅力。適度的裸露展現自己的美麗，也是一幅街頭漂亮的圖畫，尤其為了能夠放心的展現性感的美腿與手臂，許多女性開始進行腋毛、腿毛，甚至比基尼線的除毛大作戰。

有的人在家採用傳統除毛，嘗試使用包括剃毛、拔毛、蜜蠟除毛、化學溶解等方式，但是有時處理不當，可能會引起皮膚紅腫灼熱，甚至脫皮，而感到困擾不已，且這些方法都只是暫時除毛，通常一至三週毛髮又會再長出來；若用電燒法永久除毛既耗時又非常疼痛，不容易為一般人所接受。近年來開始流行分次治療的雷射除毛，實用性與安全性較高，又可達到長期性的除毛效果。

雷射除毛又分成三種，包括脈衝光、亞歷山大雷射與光纖除毛，其中以亞歷山大雷射除毛較為穩定，毛髮可在兩年之內不再生長。美容醫師杞孟衿醫師表示，亞歷山大雷射除毛主要是用特定755nm波長穿過肌膚表皮，再藉由毛囊母細胞中的黑色素吸收雷射光的能量，讓毛囊被破壞而停止生長，有收縮毛孔的效果。大約每隔一個半月至兩個半月進行一次，一年之內打四至六次，能達到抑長出毛髮，提升滿意度。

雷射除毛主要的原理是利用毛髮中的黑色素吸收雷射後產生的熱量，來破壞毛囊及毛髮再生所需的毛囊母細胞，抑制毛髮再生並進而達到縮小毛孔，利用選擇性光熱療法的原理，讓雷射光只對毛髮作用，可避免表皮的傷害及產生疤痕，甚至在除毛的同時，還能合併處理狐臭的問題。

第一次經過雷射除毛之後，在一至兩週約有三至四成的毛髮會被移出，輕輕一動會逐漸掉落，此時毛孔會連帶縮小，皮膚也會變細緻。杞孟衿表示，以除腋毛來說，不必上麻藥，大約十分鐘即可完成，之後每隔一個半月至二個月再進行一次，約持續四至六次，就能達到不錯的除毛效果。除腋毛的同時，汗線也會跟著萎縮，排汗不會再有細菌附著問題，使原本狐臭味道降低。

由於每個人身體各部位的毛髮生長量不同，所以施打雷射的次數有時也因人而異。由於亞歷山大雷射有冷卻系統，在療程中探頭會噴射出冷媒，患者的紅腫現象會消退，皮膚也會逐漸變白，幾乎沒有什麼痛感。

治療前3天最好刮除毛髮，治療前後一週要做好防曬，避免過度曝曬陽光，美容醫師杞孟衿醫師提醒，術後治療部位會有些許點狀紅腫現象，可敷上舒緩凝膠，治療前後一週勿使用甘醇酸、A酸、刺激性物質及去角質，並且須特別注意保濕。

不過有的求診女性也會長出鬍鬚，甚至身上多毛，皮膚科醫師楊志雄提醒，有這些症狀的人，必需先接受醫師諮詢，不建議馬上進行雷射除毛，必需先了解引起多毛症的原因，包括是否為內分泌功能失調，或是由於服用藥物不當而引起，應先請醫生檢查，針對病因進行治療。雷射除毛

單眼皮易容眼妝有後遺症　創造雙眼皮要自然

stylehealthy — Mon, 11 May 2009 20:06:40 +0800

中時更新日期:"2009/05/11 14:19" 【中時健康江沂秋／台北報導】

眼睛是臉部重要的表情器官，往往一個細微的眼神就能傳達一切。不過，單眼皮、小眼睛雖然具有東方美，多數人仍希望擁有生動有神又平易近人的雙眼皮，但是單靠貼眼皮、黏假睫毛、膠帶等「易容」眼妝，儘管前後判若兩人，卻需天天耗時近2、3小時才能出門，悶熱的氣候下還可能出現濕疹，確實有風險。

想變大眼正妹其實不難，整形外科醫師楊奕志表示，採用微創縫合手術創造的雙眼皮比切開手術要來得自然，比較不會發生大小眼，也沒有切開手術可能造成沾黏的後遺症，單純利用縫的技巧就能讓小眼睛大上0.2到0.3公分，輕鬆創造出自然的水亮雙眼。而日式微創雙眼皮縫合手術優點是恢復期短，不像傳統縫合手術需忍受一到兩週的腫脹期。

由於術後腫脹少且恢復快，不須因手術而請假，較適合一般上班族及學生，在日本就造成一股午休美容的風潮。對於眼皮脂肪不多、皮膚尚未鬆弛的人都蠻適合，不過，雙眼皮要做到具有美感、自然且不易腫，必須要尋找有經驗及專業的整形醫師。

針對縫的眼皮是否很快就消失不見，楊奕志表示，日式微創雙眼皮縫合手術不會像傳統手術容易回復，秘訣就在於除了將真皮、提眼肌縫在一起，還必須與眼瞼板確實縫合，如此才能達到較好的支撐，且傷口小到只有0.3公分且不需拆線，約8至9成的人縫完後多能長期維持不回復，手術過程僅短短10分鐘，可取代單眼妹每天辛苦3小時的眼妝易容術。

當然，不僅小眼睛、單眼皮才能變成電眼美女，如果內雙不夠漂亮或一單一雙，也可以利用縫的方式擁有明媚雙眸，重新展現自信的光芒。此外，若是眼頭或眼尾太寬或太窄，可藉由縫眼皮的技巧量身打造。

雙眼皮的寬度以自然為原則，要依個人的眼睛的大小、形狀、眉毛和眼睛的距離、喜好程度或是職業上需求而定。但是採用縫的雙眼皮並非人人適用，整形外科醫師張孟卿提醒，如果眼皮脂肪較多、部分年長者眼皮鬆弛，則不適合用縫的，可以考慮用切開的方

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